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∼Sesiones Privadas∼

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Reserva una sesión privada para recibir atención exclusiva y personalizada

El enfoque holístico que Teresa emplea en sus sesiones y tratamientos privados prestará atención a cada aspecto de tus necesidades físicas, mentales y emocionales. Usando una combinación de distintas técnicas desde una perspectiva práctica, diseñará un programa a tu medida de acuerdo a tus posibilidades personales en cuanto a tiempo, estilo de vida y otras circunstancias

El programa puede reajustarse periódicamente

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Consulta opiniones de quienes ya lo han probado

 

Sesión individual de AJUSTE DE ASANAS (Posturas):

Consigue los trucos que activarán tu mejora en la práctica en tan sólo una hora

 

Sesión individual de PRANAYAMA (Técnicas de respiración):

Explora las características únicas de tu respiración, entiende cómo funciona y sus mensajes. Obtén correcciones, sugerencias y trucos para reconectar cuerpo, mente y emociones a través de tu práctica personal dentro y fuera de la esterilla

 

Sesión individual de PRÁCTICA PERSONAL:

Construye la secuencia de ejercicios para cuerpo, respiración, relax y meditación que encaja con tus necesidades actuales para continuar tu propia rutina de yoga

 

Meditación y técnicas de relajación:

Sesiones particulares para un mayor disfrute de la experiencia u obtener nuevas claves que te ayuden a mejorar tu práctica persona

 

Yoga Nidra:

Prueba los efectos reconstituyentes de esta intensa técnica en que tan sólo tienes que tumbarte y escuchar las instrucciones de Teres

 

Masaje intuitivo restaurador:

Desde una rutina de masaje tradicional Ayurvédico o Balinés y centrado en los puntos estratégicos en que se acumula la tensión, disfruta del profundo y duradero alivio que las manos de Teresa pueden proporcionart

 

Relajación miofascial:

Siente los duraderos efectos de esta técnica beneficiosa y reconfortante que se vale de presión en puntos estratégicos y movimientos lento

 

Terapias energéticas:

Restaura y equilibra tus niveles de energía usando técnicas relajantes y reconfortantes en las que tu implicación y participación personal es esencia

 

Terapia de orientación:

Paciencia, compasión, tolerancia y perdón amparan la intención detrás de cada consulta con Teresa. Las sesiones de orientación pueden incluir una combinación de técnicas, siempre adaptadas a tu singularidad y situación actual