~EVENTOS~

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Septiembre 

♦ España

Retiro de Yoga – Granada

“Relax, Restore, Reconnect” 

Del 6 al 11  de Septiembre

Date un respiro, renuévate en un hermoso escenario rodeado de naturaleza. Descansa, relájate y aprende como mejorar tu bienestar con una equilibrada mezcla de técnicas de Yoga al alcance de todo el mundo 

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Evento de Facebook

 

Junio 

♦ Reino Unido

Desde el 13 de junio   

Ponte en contacto si quieres que organice alguna sesión de grupoprivada durante mi estancia en Londres y otros lugares en Reino Unido. 

♦ Singapur

Outtahatha, Singapur @ Yoga In Sync

Guiding Yoga Nidra: The Essentials 

Domingo 11 de junio 1.30pm-5.30pm 

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Quieres profundizar tus conocimientos de esta antigua tradición y cómo aplicarla? Ven a por las bases necesarias para guiar con seguridad una efectiva sesión de yoga nidra e integra la teoría mediante una práctica.

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Yoga In Sync, Singapur

Stretch Into Stillness. A Yin Yoga Workshop

Sábado 10 de junio 2pm – 5pm
Yin Yoga Workshop (10 June 2017)

Estira tu cuerpo y mente en la quietud. Una jornada informativa y entretenida para impulsar tu propia práctica de Yin Yoga.

Ven a disfrutarla o corre la voz.

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♦ Kuala Lumpur, Malaysia

Del 1 al 5 de junio  

Ponte en contacto si quieres que organice alguna sesión de grupoprivada durante mi estancia en Kuala Lumpur. 

 

Abril – Mayo

Pangkor Laut . Isla  Paradisiaca:  

De vuelta en la isla mágica en la que los sueños se hacen realidad. Tratamientos, fantática comida, playa, selva, excursiones, actividades y por supuesto, Yoga. 

Del 1 de Abril al 31 de Mayo. Pangkor Laut (Malaysia)

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Marzo  

Outtahatha, Singapore

Relax, Restore, Reconnect. A nurturing weekend with Kshama Yoga

Sábado 18 de Marzo 5.30pm-7.30pm 
Yin Yoga & Yoga Nidra

Recompénsate con descanso de calidad y disfruta de una sesión de relajación profunda tras tu semana de trabajo con una masterclass de dos horas combinando Yin Yoga y Yoga Nidra .  Diseñada para ayudarte a descansar, relajarte y restaurarte, esta sesión del sábado es ideal para cualquier nivel de práctica. 

Domingo 19 Marzo 3pm – 5pm
Taller de Meditación

Acércate a la meditación el domingo usando una hábil combinación de teoría, trucos y práctica para ayudarte a encontrar tu propio camnio. Teresa compartirá distintas técnicas de meditación incorporando pranayama (respiración), visualización y sonido. Accesible para principiantes, este taller te ayuda a integrar la meditación en tu vida diaria y puede que incluso compartirlo con otros!!

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Noviembre

Radiantly Alive, Ubud, Bali:  

200 Yin Teacher Training con Jo Phee y Joe Barnett.

Me toca ser una alumna otra vez. El Yin Yoga me resultó de gran ayuda en momentos difíciles y conecté con facilidad con su visión. Lo he estado enseñando también con muy buenos resultados. Hay sin embargo muchos malos entendidos en su entorno y mucho que quiero aprender sobre su base científica y su conexión con la medicina china. Estoy deseando que llegue el día.

Y ya veremos qué más sorpresas me depara Bali en esta temporada.

Del 13 de Noviembre al 16 de Marzo en Bali. TTC desde el 26 de Noviembre al 22 de Diciembre.

AlphaBalance, Singapur:  

Deep Relaxation Workshop (Taller Relajación Profunda)

Breathe it Out II: Breathe Within and Around  (Exhala II: Respirando hacia tu interior y al exterior)

Dos talleres:

El primero explora los efectos restaurativos y calmantes del Yoga Nidra.
El segundo utiliza la respiración como puente que conecta todo nuestro ser, y nuestra percepción aportándonos el sustento de un contexto en que encontrar algunas claves para conocernos, aceptarnos y querernos más y mejor. 

Dos fortalecedoras vías a nuestro alcance para armonizar cuerpo, mente y emociones contribuyendo a mejorar nuestra calidad de vida día a día. 

No es necesaria experiencia previa. Asequible para todo el mundo. 

Deep Relaxation: 10 de Noviembre. De 19:15 a 20:45

Más Información

Reserva tu plaza

Exhala II: Noviembre 12th. De 12:00 a 15:00

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Radiantly Alive, Ubud, Bali:  

200 Yin Teacher Training con Jo Phee y Joe Barnett.

Me toca ser una alumna otra vez. El Yin Yoga me resultó de gran ayuda en momentos difíciles y conecté con facilidad con su visión. Lo he estado enseñando también con muy buenos resultados. Hay sin embargo muchos malos entendidos en su entorno y mucho que quiero aprender sobre su base científica y su conexión con la medicina china. Estoy deseando que llegue el día.

Y ya veremos qué más sorpresas me depara Bali en esta temporada.

Del 13 de noviembre al 16 de marzo en Bali. TTC desde el 26 de Noviembre al 22 de Deciembre.

Octubre

Santhi Yoga Teacher Training Institute

Trivandrum, Kerala, India:  

Me honra poder compartir mi experiencia en este centro donde fui alumna unos años atrás.

Disponible  para sesiones privadas o de grupo en Trivandrum o Kovalam.

Del 3 de Octubre al 7 de Noviembre

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Agosto – Septiembre 

Galicia, London, India:

Sesiones privadas y sustituyendo clases mientras me preparo para coger la carretera de nuevo. Primera parada Amritapuri (Kollam, Kerala), El ashram de Amma. Quería conocerla y me de repente estaba allí para celebrar su cumpleaños. Una experiencia mágica e inspiradora el estar allí y contemplar su ejemplo.  

Lecciones sobre nuestra Tierra y Aire en Finlandia:  

Intenso trabajo con Leo Peppas acerca de nuestra relación e interacción con el entorno. Una nueva forma de retomar habilidades olvidadas basada en la observación hacia dentro y alrededor, puntos de vista basados en la ciencia de la evolución y el crecimiento y un montón de consejos prácticos. 

Del 14 al 19 de Agosto. Espoo (Finlandia)

Julio 

Union Yoga, Edimburgo:  

Reconecta contigo. Restaura tu equilibrio. Recobra el control.

¿Eres consciente de cuánto dice tu respiración acerca de tu estado mental y emocional? ¿Sabes cuántos beneficios puedes obtener al modificar tu forma de respirar?

Averígualo acudiendo a este taller práctico y funcional.

Identifica patrones no deseados y adquiere las habilidades que puedes realmente integrar en tu vida diaria para cambiarlos a tu propio ritmo.

Aprende como relajar profundamente el cuerpo usando tu aliento como instrumento eficaz y haz las paces con tu saturada mente.

Sencillos ejercicios y prácticos trucos para reconciliar cuerpo, mente y emociones, que te permitirán reconectar contigo, restaurar tu equilibrio y recobrar el control.

30 de Julio . De 14:00 a 17:00

Reserva tu plaza

Atelier BUK, Svendborg:  

Reconecta contigo. Restaura tu equilibrio. Recobra el control.

¿Eres consciente de cuánto dice tu respiración acerca de tu estado mental y emocional? ¿Sabes cuántos beneficios puedes obtener al modificar tu forma de respirar?

Averígualo acudiendo a este taller práctico y funcional.

Identifica patrones no deseados y adquiere las habilidades que puedes realmente integrar en tu vida diaria para cambiarlos a tu propio ritmo.

Aprende como relajar profundamente el cuerpo usando tu aliento como instrumento eficaz y haz las paces con tu saturada mente.

Sencillos ejercicios y prácticos trucos para reconciliar cuerpo, mente y emociones, que te permitirán reconectar contigo, restaurar tu equilibrio y recobrar el control.

Días 9 y 10 de Julio . De 15:00 a 18:00 y de 09:00 a 12:00

Se puede hacer cualquiera de los días por separado, pero se recomienda hacer ambos. 

Reserva tu plaza

Junio 

Yotopia, Londres:  

Reconecta contigo. Restaura tu equilibrio. Recobra el control.

¿Eres consciente de cuánto dice tu respiración acerca de tu estado mental y emocional? ¿Sabes cuántos beneficios puedes obtener al modificar tu forma de respirar?

Averígualo acudiendo a este taller práctico y funcional.

Identifica patrones no deseados y adquiere las habilidades que puedes realmente integrar en tu vida diaria para cambiarlos a tu propio ritmo.

Aprende como relajar profundamente el cuerpo usando tu aliento como instrumento eficaz y haz las paces con tu saturada mente.

Sencillos ejercicios y prácticos trucos para reconciliar cuerpo, mente y emociones, que te permitirán reconectar contigo, restaurar tu equilibrio y recobrar el control.

5 de Junio . De 14:00 a 17:00

Reserva tu plaza

Mayo 

Pangkor Laut . Isla  Paradisiaca:  

Primera vez en esta isla mágica en la que los sueños se hacen realidad. Tratamientos, fantática comidad, playa, selva, excursiones, actividades y por supuesto, Yoga. 

Del 1 al 29 de Mayo. Pangkor Laut (Malaysia)

Más Información  

Abril

AlphaBalance, Singapur:  

Reconecta contigo. Restaura tu equilibrio. Recobra el control.

¿Eres consciente de cuánto dice tu respiración acerca de tu estado mental y emocional? ¿Sabes cuántos beneficios puedes obtener al modificar tu forma de respirar? 

Averígualo acudiendo a este taller práctico y funcional.

Identifica patrones no deseados y adquiere las habilidades que puedes realmente integrar en tu vida diaria para cambiarlos a tu propio ritmo.

Aprende como relajar profundamente el cuerpo usando tu aliento como instrumento eficaz y haz las paces con tu saturada mente.

Sencillos ejercicios y prácticos trucos para reconciliar cuerpo, mente y emociones, que te permitirán reconectar contigo, restaurar tu equilibrio y recobrar el control.

30 de Abril. De 10:30 a 13:30

Reserva

Marzo y Abril

Vagabond Temple, Camboya:  

Después de una breve visita a Singapur, me marcho de  Indonesia en busca de más paz y playa con práctica intensa de asanas y meditación. Más información siguiendo el enlace.

Desde el 1 de Marzo. Independence Beach (Camboya)

Más Información

Febrero 

The Spa Village. Tranquilidad en la costa norte de Bali:  

Un hermoso resort bañado por el mar y en el que se cuida hasta el último detalle. Más información siguiendo el enlace.

Del 2 al 24 de Febrero. Tembok, Bali (Indonesia)

Más Información 

Enero 

Tiempo para la formación en Yakarta:  

Me despido de la hermosa y diminuta Gili Meno para dedicar 50 horas intensas al módulo de formación de profesores de Yin Yoga impartido por Jo Phee en Bliss for Wellness, Yakarta. Más información siguiendo el enlace.

Del 19 al 24 de Enero. Yakarta (Indonesia)

Más Información

~2015~

Diciembre 

Yoga en Navidad y Fin de año en Gili Meno:  

Tras un corto paréntesis, regreso a Indonesia a un diminuto paraiso rodeado de mar. Más información siguiendo el enlace.

Del 15 de Diciembre al 15 de Enero. Gili Meno (Indonesia)

Más Información

Noviembre 

Asanas, Pranayama y Meditación en Bali :  

Vuelvo a Asia para dar clase, conocer mundo y aprender nuevas técnicas. Primera parada en Indonesia en un retiro aislado no muy lejos de Ubud. Pincha el enlace para saber más.

Del 1 al 31 de Noviembre. Bali (Indonesia)

Más Información

Octubre 

Surya y Chandra: El arte de entregarse y encontrar el equilibrio

Del 3 al 7 de Octubre. Rías Baixas

Más Información

Septiembre 

Pranayama II: La Armonía en el Aliento

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Más información

Julio – Agosto 

Prácticas de Pranayama

Salimos a la calle a respirar a la orilla del mar los lunes a las 20:00h 

Yoga Tibetano

Ejerciendo de traductora, he tenido el placer de asistir a esta sesión de mantras de yoga tibetano y conocer al Lama Norbu. Técnicas ancestrales e interesante práctica en Om Shanti Vilagarcía

DE VIAJE

  • República Checa: Inmersión de Ashtanga yoga con un profesor de extraordinario talento: Vijay Kumar. Organizado por Gaiatree y la encantadora Katerina Rojkova.

  • Edinburgo: A empaparme de la sabiduría y buena energía que desprende David Swenson en el taller de Ashtanga de fin de semana que organiza Union Yoga UK.

  • Londres: Donde enseño Pranayama con fines benéficos para ayudar a las familias afectadas por el terremoto del pasado abril en Nepal. Gracias a Yotopia y a Josephine McGrail por hacerlo posible.

Junio 

  • Pranayama: El Arte de Respirar

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Información Taller

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Información Taller

Febrero- Junio 

DE VIAJE

  • En Kaivalyadham haciendo Hatha Tradicional aplicado a la mejora de situaciones de estrés y enfermedades crónicas.

  • En Goa practicando Rocket y otros estilos.

  • En Kerala colaborando con Santhi Yoga y con alumnos en Kovalam.

  • En Mysore corrigiendo mi práctica de Ashtanga

Desde febrero hasta junio estaré en la India y Nepal poniéndome a punto, aprendiendo y practicando con grandes maestros y profundizando conocimientos.

Contacta por correo electrónico si deseas hacer alguna consulta. Estaré disponible para clases y tratamientos a partir del 15 de junio.

Si quieres saber más, sígue el nuevo blog de la página.

Gracias y disculpa por las molestias.

Namaste.

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